Kaavan, saison 2 du podcast santé mentale

Des experts vous conseillent et des personnalités se livrent au micro de Santé Psy Étudiant. La saison 2 propose encore plus d'épisodes et des noms bien connus !

Un podcast sur la santé mentale

Kaavan est un podcast proposé par Santé Psy Étudiant, un dispositif du ministère de l'enseignement supérieur. L’objectif de Kaavan est d’explorer la santé mentale à travers différentes expériences de vie, de lever les tabous, vous informer et vous rassurer. Chaque histoire, chaque parcours peut vous inspirer et offrir des messages réconfortants pour garder espoir et prendre soin de sa santé mentale.

Toutes les deux semaines, Kaavan reçoit des personnalités, des experts et des anonymes qui échangent et partagent autour de sujets variés, en lien avec la santé mentale. Ils présentent leur vécu, donnent des conseils et expliquent comment ils se sentent aujourd’hui.

Écouter les autres pour s’écouter soi-même : un bon moyen pour répondre à ses besoins !

Anxiété, dépression, solitude, troubles alimentaires, violences… Votre santé mentale n'est pas un tabou. S'identifier à des personnes qui ont vécu des épreuves similaires peut vous remotiver et vous permettre de trouver des solutions à vos problèmes.

Les podcasts Kaavan sont disponibles gratuitement sur toutes les plateformes d’écoute : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…

Saison 2

Kaavan revient pour une nouvelle saison, avec encore plus d'épisodes au programme.

Voici les invités pour les prochaines semaines :

  • Épisode 1 : Major Mouvement, qui évoquera les liens entre notre corps et notre esprit
  • Épisode 2 : Salomé Saqué, journaliste qui expliquera pourquoi s'engager permet d'aller mieux
  • Épisode 3 : Jérôme Lacinga, psychologue, qui parlera de l'identité de genre
  • Épisode 4 : Ludovic Dujardin, fondateur de Petit Bambou, qui interviendra sur le thème de la méditation
  • Et bien plus ! La suite du programme prochainement dévoilée...
Pourquoi « Kaavan » ? Kaavan est le nom d'un éléphant. Souvent décrit comme l'éléphant le plus seul au monde, Kaavan a vécu pendant plus de 30 ans enfermé dans l'enclos inadapté d'un zoo au Pakistan. À partir de ses six ans, Kaavan a pu vivre avec un compagnon, Saheli. Les deux éléphants ont passé les 22 années suivantes ensemble, jusqu'à ce que Saheli meure en 2012.

Se faire aider

Cnaé

La Cnaé est est un dispositif d’écoute, d’accompagnement et de signalement pour les étudiants qui vivent des situations de mal-être, de violence ou de discrimination.

Santé Psy Étudiant

Santé Psy Étudiant est un dispositif d’accompagnement qui permet aux étudiants de bénéficier de huit séances gratuites et renouvelables avec un psychologue.

Dans son université

  • Les SSE (Service de santé étudiante)
  • Les BAPU (Bureaux d'aide psychologique universitaires)

Nightline

Nightline est un service d'écoute, de soutien et d'information par des étudiants bénévoles, confidentiel et gratuit.

3114

Le numéro national de prévention du suicide, avec de nombreux conseils pour vos proches ou vous-même.

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Article Publié le 27.01.2025 # Votre santé au quotidien